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小满 | 人生“小满”,刚刚好

【摘要】:
小满,小满,麦粒渐满,既意指北方麦粒的饱满,又关乎南方雨水的丰盈。小满是二十四节气中唯一以植物生长状态来命名的节气。此时雨水渐收,阳光正好,若摘下一朵栀子花养在琉璃瓶中,仿佛都能听到花瓣舒展的声音。 对于古人来说,小满更像是一种期许,因为麦粒不定能饱满,稻田之水也不定会丰盈,而小满的到来,是期许,也是等待。当一切顺遂天时,而夏天这个时候,一切都将小得盈满。 No.2小满三候《月令七十二候集解》中这

小满,小满,麦粒渐满,

既意指北方麦粒的饱满,

又关乎南方雨水的丰盈。

小满是二十四节气中

唯一以植物生长状态

来命名的节气。

此时雨水渐收,阳光正好,

若摘下一朵栀子花养在琉璃瓶中,

仿佛都能听到花瓣舒展的声音。

 


对于古人来说,小满更像是一种期许,因为麦粒不定能饱满,稻田之水也不定会丰盈,而小满的到来,是期许,也是等待。当一切顺遂天时,而夏天这个时候,一切都将小得盈满。

 


No.2

小满三候


《月令七十二候集解》中这样写道:“小满,四月中。小满者,物至于此小得盈满。”

 

一候苦菜秀:

苦菜在中医上称为败酱草,是古人最早吃的野菜之一。小满时暑气开始侵蚀,此时吃苦菜,刚好降火消暑。故「本草纲目」载:“久服,安心益气,轻身、耐老。”

 

二候靡草死:

靡草是初春最早长出来的一种野草,与小麦的生长周期较为一致。方氏曰:“凡物感阳而生者,则强而立;感阴而生者,则柔而靡。”谓之靡草,则至阴之所生也,故不胜至阳而死。

 

三候麦秋至:

麦秋至,在四月;小暑至,在五月。小满为四月之中气,故易之。秋者,百谷成熟之时,此于时虽夏,于麦则秋,故云麦秋也。此时,新鲜的麦穗有了甘甜的滋味。


 

 


No.3

小满养生


小满前后主要的天气特点是高温、高湿、多雨,冷暖交汇频繁,有的时候特别闷热,有的时候风又特别大,总体上以湿热为主。

 

这个时候我们要注意防湿气,当我们感觉胸闷心悸、精神不振、全身乏力时,可以吃一些排湿、防湿的食物比如芡实、薏米、五指毛桃等等,或者适量运动来稍稍出汗,以排出人体的湿气。

 

此外,还需要注意防范风邪入侵:风性轻扬,善行数变,风胜则动,为百病之长。风邪进入人体之后,会蔓延乱动,比如荨麻疹之类的走窜性疾病,就有可能是感受了风邪引起的。

 


 

小寒过后有大寒,

小雪过后有大雪,

唯独小满之后没有“大满”。

因为在中国人的心里,

完美是奢侈品,过于耗费心神。

 

“满招损,谦受益”,

说的是人生太满,易招致损失;

不满,则空留遗憾;

小满,才是人生最好的状态。

 

 

 

 

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