欢迎来到雅悦酒店官网

联系电话:400-810-5826

Welcome to the Joyinn & Suites official website

 

版权归雅悦酒店所有

京ICP备06060589号-1

 

立春 | 新年伊始,天下雷行而育万物

【摘要】:
总说立春是新年伊始,虽然带着一个春字,但记忆里,空气里还满是寒气,更多的时候,我们还是会选择呆在家里不出门,但是花花草草总是比人更先感受到春意,不信你去看,南方的小树会在这时候冒出一点新芽,含苞的花也会开。嫩嫩的、一折就断的豌豆苗,含在嘴里是饱满的汁水;清甜可口的萝卜,嚼上几口还有回甘;再炖上一锅羊排汤,咕嘟咕嘟的,空气里有温暖的香气。冬日未尽,春意已来,寒暖交际时,也是生命开始升发的时候了。 「

总说立春是新年伊始,虽然带着一个春字,但记忆里,空气里还满是寒气,更多的时候,我们还是会选择呆在家里不出门,但是花花草草总是比人更先感受到春意,不信你去看,南方的小树会在这时候冒出一点新芽,含苞的花也会开。

嫩嫩的、一折就断的豌豆苗,含在嘴里是饱满的汁水;

清甜可口的萝卜,嚼上几口还有回甘;

再炖上一锅羊排汤,咕嘟咕嘟的,空气里有温暖的香气。

冬日未尽,春意已来,寒暖交际时,也是生命开始升发的时候了。

 

「立春一日,百草回芽」,大自然万物复苏。立春的 「立」,就是开始的意思,意味着冬天已结束,温暖而充满生机的春季开始了。

 

2018.2.4 星期日

农历:腊月十九

丁酋【鸡】年

甲寅月 丁卯日


立春

一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。

 

春天到来,东风送暖,大地开始解冻。立春五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。

 

大自然用自己的变化预告着气候的轮转,我们作为自然界的一份子,在春季养生时也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春属木,与肝相应,肝主疏泄,在春季开始时注重肝脏的调养,能够使阳气得以宣达、代谢运行正常。

 

如果你总觉得脸色差没血色,皮肤发干,手脚冰凉;或者不管几点睡觉都会有重重的黑眼圈,唇色也比别人要更深一些;又或者,一点点小事就会惹怒你,常常眼冒火星……

 

那么从现在开始,可以试着用顺应天时的方法,根据节气来调养你的肝脏。

 

 

 

食宜辛甘,养生长寿

 

 

春季宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。

 

在五脏与五味对应关系中,酸味入肝,主收敛之性,过度食用酸味食物不利肝气的疏泄。在减少酸性食物摄入的同时,也要减少食盐的摄入量,咸味入肾,过量食咸易伤肾气,不利于保养阳气。食用辛甘发散之品则有利于阳气的生发和肝气的疏泄。

 

所以,在立春节气,应少食酸咸多辛甘,这样才能达到养生长寿的目的。

 

 

 

春天你好

 

 

总说立春是新年伊始,虽然带着一个春字,但记忆里,空气里还满是寒气,更多的时候,我们还是会选择呆在家里不出门,但是花花草草总是比人更先感受到春意,不信你去看,南方的小树会在这时候冒出一点新芽,含苞的花也会开。

 金银花茶 

 

情况:清热、清咽喉、利尿养肝、缓解上呼吸道感染症状。

 

 

 

 茉莉花茶 

 

作用:安定情绪,提神醒脑、缓解春困、和胃止痛。

 

 老鸭笋尖汤 

 

作用:滋阴养肝,清理肠胃。

 

材料:老鸭1只、笋尖150克、枸杞少许、清水 1500-2000 ml。

 

做法:

 

 老鸭切块,洗净沥干;干笋用清水泡软,掐头去尾,中间段切丝备用;

 所有材料放入煲内,加入清水,大火煮开,小火煲煮 4 小时左右;

 起锅时加盐调味即可。

 

 

 

立春养生,护肝为主

      “一天之计在于晨”,在作息时间上,大家应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。

      在饮食方面要做到清淡为主,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

 

      立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。

      对此养生专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

补气健脾,立春之要

 

       立春之后依然比较干燥,多喝补汤或者花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气,起到补气健脾的作用。

      由于每一种花、草以及药材都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,药材完美搭配所呈现的汤品的确有一定的保健疗效,但需根据自身的体质进行调整,饮用过量也会造成身体不适。

 

      性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

 


 

 

 

 

 
 
 

 

 

 


 

 

 

 

 

全国订房信息

 

 

序号

 

 

  

 

1

济南雅悦佳驿精致酒店

济南市经十东路草山岭小区南商务办公楼C

0531-55517666

2

雅悦精致酒店六里山店

山东省济南市市中区英雄山路79

0531-55510777

3

郑州人民路店

郑州市金水区西里路2

0371-62001999

4

青岛台东店

青岛市市北区顺兴路24

0532-83817788

5

北京西直门店

北京市西城区西直门内大街126

010-66180070

6

济南八一店

济南市经十路21006

0531-82068688

7

 

北京官园桥店

北京市西城区育幼胡同甲22

010-66186628

8

北京崇文门店

北京市东城区东交民巷4

010-65221155

9

雅悦和美酒店(高新区店)

济南市高新开发区三庆财富中心D

0531-86518988

10

济南山大店

济南市山大北路77

0531-88028588

11

济南英雄山路店

济南市英雄山路147

0531-58708555

12

济南千佛山分店

济南历下区千佛山东路1-1

0531-82610668

13

济南千佛山二店

济南市经十路15778

0531-58678558

14

济南师范路军区总院一店

济南市天桥区师范路33

0531-58678677

15

济南师范路军区总院分店

济南市天桥区师范路19

0531-82631555

16

济南大观园万达店

济南市中区经四路226

0531-66952999

17

济南大明湖店

济南市少年路4-10

0531-86071188

18

济南花园路洪楼山大店

济南市历城区花园路135

0531-69955825

19

济南泉城路世茂广场店

济南市历下区黑虎泉北路159

0531-67602999

20

济南山大西门店

济南市山大路67

0531-82357456

21

济南齐鲁医院店

济南市历下区文化西路77

0531-88261111

22

 

雅悦惠捷

济南西客站店

济南市槐荫区济兖路408

0531-87985139

23

济南省立医院店

济南市槐荫区经三路159

0531-67808599

24

济南泉城路店

济南市历下区泉城路旧军门岗4

0531-86087588